24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2857 kcal
|
Yağ: 100,95g | Prot: 118,07g | Karb: 249,44g.
Kahvaltı: Nespresso Café , Bridelight Beurre 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Gervais Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Saupiquet Thon à la Catalane, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Mille Feuille, Auchan Gressins au Sesame, Florette Laitue Iceberg, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Saumon, Champagne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|