24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 58,84g | Karb: 189,63g.
Kahvaltı: Chá Verde, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Granola Melhoro Salgada, Mamão Papaia, Jasmine Granola, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Öğle Yemeği: Strogonoff de Carne Fit - Sabor de Familia, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Granola Melhoro Salgada. Aperatifler/Diğer: Banana, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Mel, Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|