24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 10,28g | Prot: 19,10g | Karb: 37,29g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Água com Limão, Banana Prata, Tomates Cereja, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|