24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 82,83g | Karb: 21,49g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Danone Hipro à Boire Chocolat, Nautica Truite Fumée , Lidl Gambas Entières . Akşam Yemeği: Nautica Truite Fumée , Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Nestlé Yahourt Kvarg Vanille, Zero Rice Riz Konjac. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|