cofina Günlüğü, 27 Tem 13

27 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
130,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.    Geriye kalan: 21,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1868 kcal Yağ: 24,45g | Prot: 46,30g | Karb: 319,78g.   Kahvaltı: Special K Classic, Caffè Latte con Pochi Grassi, Diete.Tic. Öğle Yemeği: Caffè Freddo, Anguria, Prosecco, Panino da Hamburger o Hot Dog. Akşam Yemeği: Caffè Espresso, Cono Gelato. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Caffè Freddo, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. devamı için...
3172 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor

   Destek   




cofina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.