24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 100,77g | Karb: 199,76g.
Kahvaltı: Liberte Skyr Plain, No Name Whole Grain Oats, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Teriyaki Experience Beef Teriyaki. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|