24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 79,94g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Roti Gandum Panggang. Öğle Yemeği: Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sawi Putih, Tempe Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|