24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 36,81g | Karb: 78,11g.
Akşam Yemeği: Помидоры, Яйцо, Салат Айсберг, Шпинат, Руккола, Евроопт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Морковь. Aperatifler/Diğer: ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|