24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 93,59g | Prot: 85,58g | Karb: 96,24g.
Kahvaltı: Queijo Cheddar, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Tapioca. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Acelga, Costela Bovina Assada, Perdigão Linguiça Suína. Akşam Yemeği: Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Cheddar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|