|
Took Lasix and Potassium
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 55,68g | Karb: 164,69g.
Kahvaltı: Lipton Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Publix Scrambled Eggs. Öğle Yemeği: Brown Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Spectrum Chia Seeds, Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Kraft American Cheese Slice, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|