24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 99,66g | Prot: 68,31g | Karb: 157,11g.
Öğle Yemeği: Pommes Frites, Baguette, Pesto, Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Ritter Sport Waffel, Butter, Münster Käse, Walnussbrot, Honigmelonen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|