|
Прибавка в весе, все таки, убеждаюсь который раз, что отпуск и продолжительные выходные расслабляют. ((( надеюсь, что сейчас начнётся работа и вернусь в свой режим!!! Надо брать себя в руки и ставить себе новые цели! 😊Уверенна, все получится! 💪
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 39,23g | Karb: 90,91g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Паштет. Öğle Yemeği: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|