24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 28,33g | Karb: 122,50g.
Kahvaltı: Banan, Felix Risgrynsgröt. Öğle Yemeği: Majs, Gurka (med Skal), Biff, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Familjen Dafgårds Grekiskt Lantbröd, Gulaschsoppa. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon, Banan, Chokladboll. devamı için...
|
|
1234 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|