24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2972 kcal
|
Yağ: 98,25g | Prot: 239,15g | Karb: 281,14g.
Kahvaltı: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Colnatur Colageno, Decathlon Whey Protein, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Crema Cacahuete, Mercadona Sirope de Agave, NaturGreen Espirulina, Banane, Mercadona Leche de Avena . Öğle Yemeği: Pan Integral Trigo Garganzo, Carrefour Hummus Light. Akşam Yemeği: Petits Pois (Surgelés), Champignons, Poulpe, Crevettes, Riz Basmati, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado, Carrefour Crema Cacahuete, Mercadona Sirope de Agave, Almendrina Crema de Almendras. Aperatifler/Diğer: Pan Integral Trigo Garganzo, Miraflores Cheddar, Elpozo Lomo Adobado, Colnatur Colageno, Pure Berlin Bcaa Bcaa, MyProtein Glutamina, Gold Nutrition Total Whey, Mercadona Sirope de Agave, Primeur Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|