25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 51,93g | Karb: 94,27g.
Kahvaltı: Risoles. Öğle Yemeği: Dahfa Dried Fish Fillet, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Terong Balado, Daun Kenikir. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|