25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 17,18g | Prot: 26,37g | Karb: 98,91g.
Kahvaltı: Макфа Греча Ядрица, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%. Öğle Yemeği: Арнаут Соломка Соленая, Банан. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Самбери Печенье Американское с Шоколадом, Арнаут Соломка Соленая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|