24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 42,00g | Karb: 155,00g.
Akşam Yemeği: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Denny's Ranch Dressing, Denny's Seasoned Fries, Denny's Premium Chicken Tenders. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|