25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2597 kcal
|
Yağ: 101,16g | Prot: 161,92g | Karb: 265,17g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Ягодка Голубика, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Евроопт Арбуз, Островецкое Продукт Из Мяса Индейки Сыровяленый, Bauer Овощи Весенние, Петруха Бедро. Akşam Yemeği: Евроопт Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|