25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 38,68g | Karb: 190,42g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Цикорий с Молоком, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мёд , Flora Тыквенное Масло, Огурец (с Кожурой), Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Сахар, Яйцо, Дело Вкуса Шарлотка Яблочная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|