25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 23,85g | Prot: 51,15g | Karb: 56,84g.
Kahvaltı: Fresh Lemon Juice, Fruit Juice, Kopi susu. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Dried Seaweed, Tuna in Oil (Canned), Egg Omelet or Scrambled Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Vegetable Stew (without Meat), Dumpling. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|