25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 22,44g | Karb: 157,28g.
Öğle Yemeği: Nissin Gekikara Ramen Goreng. Akşam Yemeği: Cheese, Granola, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiesaraswati18 Kilo Geçmişi
|