24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 87,35g | Karb: 151,75g.
Kahvaltı: Молочный Гостинец Творог 4%, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Краски лета Овощи Весенние. Akşam Yemeği: Starbucks Фруктовый Салат, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриная Грудка с Овощами, Булочка Зерновая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|