25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 98,32g | Karb: 190,93g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Матрикс Протеиновый Коктейль, Сырные Палочки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Смак Батон Молочный, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Яблоко, Верный Булочка Французская. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|