25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 76,21g | Karb: 186,88g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Лосиное Мясо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Конэкс Сахарное Печенье. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|