25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 56,92g | Karb: 58,94g.
Kahvaltı: Хлеб и Молоко Сметана Домашняя, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Форель Запечённая . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|