25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 72,72g | Karb: 302,55g.
Kahvaltı: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Зефир. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|