25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 84,80g | Karb: 206,99g.
Kahvaltı: Изюм, Своя Линия Овсянка, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Класс Колбаски Куриные, Своя Линия Sunny Waffles , Помидоры, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Своя Линия Ряженка, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Сливы, Сильпо Банан, Комо Сыр Российский , Куриное Филе, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|