27 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 97,40g | Prot: 111,36g | Karb: 131,84g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Coffee with Milk, Marmalade, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Coffee with Milk, Mixed Salad Greens, Meat, Olive Oil, Eggplant, Butter, White Bread. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Coffee with Milk, Salmon. Aperatifler/Diğer: Chocoarroz. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|