25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 89,72g | Prot: 178,26g | Karb: 232,02g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Окей Яблоко Крипс Пинк, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевичный Суп, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|