25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 84,96g | Karb: 122,44g.
Kahvaltı: Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . Öğle Yemeği: Milbona Crumble aux Pommes, Crème Fraîche Épaisse, Filet de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Notre Jardin Duo de Courgettes et Tomates Cerises, Auchan Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Banane, Carrefour Petits Pois Carottes, Charal Steak Haché Pur Veau . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|