|
А сочни то похудательные 😹😹😹
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 76,74g | Karb: 173,02g.
Kahvaltı: Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сочни. Öğle Yemeği: Просто Гречка, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яблоко, Перекресток Персик. Aperatifler/Diğer: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|