25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 63,73g | Karb: 146,89g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Jordans Muesli Bio Noix et Graines, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Thon, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Sucre, Sojasun Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|