25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 149,63g | Karb: 133,85g.
Kahvaltı: San Carlo Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Medio, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Akşam Yemeği: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo Pane di Segale, Arista di Maiale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|