25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 76,11g | Karb: 83,29g.
Kahvaltı: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Superminikeso, Blåbär, Sylt, Konserver, Marmelad (Låg Sockerhalt). Öğle Yemeği: Viktväktarna Gulaschsoppa , Boxholm Kryddost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Selection Avokado , Gurka, Cocktailtomater. Aperatifler/Diğer: Pågen Kardemumma Skorpor, Kaffe, ICA Morot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|