25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 57,10g | Karb: 108,86g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Pronas Saus Lada Hitam. Akşam Yemeği: Bakmi Jawa, Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener , Roma Biskuit Sari Gandum, Crepes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whostherexoxo Kilo Geçmişi
|