25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 68,41g | Karb: 214,99g.
Kahvaltı: Carrefour Speck, Pane di Segale, Conad Biscotti Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi. Öğle Yemeği: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Roscio Pizzoccheri. Aperatifler/Diğer: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|