25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 51,31g | Karb: 171,10g.
Kahvaltı: Гранула. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Черемушки Батон Нарезной, Рагу с индейкой. Akşam Yemeği: Макароны с сырным продуктом. Aperatifler/Diğer: Реал Печенье Песочное Зерновое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|