25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 85,29g | Prot: 49,82g | Karb: 162,43g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xylit, REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Weight Watchers Schoko Creme, Corny Free Schoko (20g). Akşam Yemeği: Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Bönsel Kochkäse 10%, Weight Watchers Wraps. Aperatifler/Diğer: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|