25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 50,57g | Karb: 114,88g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Мистер Хе Морковча, Лаваш Тонкий, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы. Akşam Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Aperatifler/Diğer: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|