25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 39,64g | Karb: 177,19g.
Kahvaltı: Lait, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Andros Poire Williams, Blanquette de Veau, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Danone Gervita Nature , Pomme. Aperatifler/Diğer: Pain d'épices, Banane, Marque Repère Chocolat au Lait . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|