25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 85,09g | Prot: 79,12g | Karb: 138,31g.
Öğle Yemeği: Ei, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Gwoon Knäckebröd Volkoren, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Perfekt Halvarine, Geroosterde Amandelen (Gezouten). Akşam Yemeği: Fairglobe Thaise Jasmijnrijst, Go Tan Kokosmelk, AH Ongezouten Pinda's, Sum & Sam Kokosmelk Light, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen, Uien, Koningsvogel Massaman Currypasta, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Campina Halfvolle Melk, Prince Choco Prince (25g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|