24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 61,79g | Karb: 117,14g.
Kahvaltı: Carte Noire Кофе, Свежий Ряд Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Liebendorf Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Сладкий Лук, Огурец. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Груша, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|