25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 105,95g | Prot: 75,07g | Karb: 130,27g.
Kahvaltı: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Запеканка. Öğle Yemeği: Каждый День Эклер со Сливочным Кремом, Олейна Подсолнечное Масло , Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|