25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 47,11g | Karb: 98,20g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda . Öğle Yemeği: Schweinefilet, Reis (Gekocht), Kiwi. Akşam Yemeği: Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|