25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 64,78g | Karb: 117,91g.
Kahvaltı: Honig, Butter, Körnerbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Möhren. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. Akşam Yemeği: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Seeberger Studentenfutter, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|