25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 67,41g | Karb: 161,18g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Хрумстик Кукурузные Палочки, Красные Помидоры, Яйцо, Ганна Сосиски Вкусные. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные, Snickers Сникерс Криспер, Чай, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Snickers Сникерс Криспер. Aperatifler/Diğer: Груша, Капучино, O'Zera Горький Шоколад 97,7%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|