27 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 88,39g | Karb: 171,40g.
Kahvaltı: sweet & low, coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Chia seeds, Pb2, Muesli, Fat Free Half and Half, sweet & low, coffee, Whole Milk. Akşam Yemeği: chipotle salsa, chipotle steak, chipotle rice, chipotle black beans, chipotle salsa, lettuce. Aperatifler/Diğer: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Hormel Pulled Pork. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|