25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 80,04g | Prot: 111,95g | Karb: 202,02g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Fraises, Bridelight Beurre 15%, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nespresso Café . Öğle Yemeği: Sucre, Yoplait Petit Suisse 0%, Wasa Fibres, Saupiquet Thon Sauce Escabèche, Riz Basmati (Cuit), Grand Frais Queues de Crevettes Cuites Décortiquées Marinées Ail , Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Akşam Yemeği: Sucre, Yoplait Petit Suisse 0%, Quiche Maison, Vinaigrette, Florette Laitue Iceberg, Grand Frais Queues de Crevettes Cuites Décortiquées Marinées Ail , Coraya Surimi (1), Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|