25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 95,98g | Karb: 59,03g.
Kahvaltı: Vigor Protein Morango , Ovo. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Camil Feijão Preto Cozido, Brócolis, Couve-Flor, Swift Filezinho de Peito . Akşam Yemeği: Coffee Beans Café com Leite Zero, Eqlibri Pipoca, Polenguinho Polenguinho Light, Ceratti Peito de Frango Defumado. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Nescau. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|