25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 46,17g | Karb: 130,35g.
Kahvaltı: Café Expresso, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Mel, Piracanjuba Leite Integral. Öğle Yemeği: Perdigão Salsicha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Marilan Bolacha de Maizena, Pão Francês, Qualitá Queijo Muçarela, Liv Up Caldo Verde com Frango . Aperatifler/Diğer: Fleischmann Mistura para Bolo Chocolate, Brigadeiro. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|